Couve Refogada – Receitinha da Nutri @thaispaes3

Couve Refogada

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Agora sem demora, venha conferir essa receitinha maravilhosa de Couve Refogada fácil, saudável, nutritiva além de muito saborosa, e o melhor… dá para fazer com os itens quem vem na Cesta da @sociedadeorganica <3!!!

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Couve Refogada

Por que fazer Couve Refogada

Muitas pessoas não gostam de couve refogada por acharem que ela é muito amarga ou murcha. Com essa receita os problemas vão acabar e todos terão vontade de comer o prato. Além de tudo é muito fácil e barato de fazer, confira!

Ingredientes da Couve Refogada

👉1 maço de couve
👉1/2 cebola ralada
👉2 dentes de alho picados
👉Azeite para refogar
👉Sal a gosto

Modo de Preparo do Suco de Couve com Abacaxi, Limão e Hortelã:

1⃣Lave bem a couve. Corte os talos e enrole bem as folhas, formando um cilindro apertado. Corte tiras bem fininhas com uma faca afiada. Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola até ficar transparente. Junte o alho e refogue por mais 1 minuto. Por último, adicione a couve e refogue até começar a murchar. Tempere com sal a gosto e sirva.

E aí, simples né porém MA-RA-VI-LHO-SO! Você já fazia sua Couve Refogada assim? Conta aí pra gente nos comentários! E continue ligadinho que tem mais #receitinhadanutri toda segunda, aqui na @sociedadeorganica <3


#DicaDaNutri: Na hora de preparar todas as suas refeições, prefira sempre alimentos frescos, dando sempre preferência aos orgânicos. Dessa forma, além de contribuir com o planeta, você GARANTE todas as propriedades naturais do alimento, agrega além de tudo isso, muito mais sabor ao seu prato! Eu sempre indico os produtos da @sociedadeorganica , porquê eu conheço e confio, além serem certificados pelo selo de orgânicos dos Brasil!!!! <3


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